Tips Sehat atasi sakit tenggorokan anda

Setiap orang pasti ingin punya tubuh yang sehat untuk kegiatan sehari-hari. Tapi, banyak hal yang tidak terduga, yang mengganggu kesehatan kita misalnya saja sakit tenggorokan.

Ketika ekspresi dominan penghujan, biasanya banyak orang yang terkena sakit tenggorokan. penderitanya merasa nyeri-nyeri serak di tenggorokannya. Dan tentunya, hal ini tidak membuat nyaman. Tapi, ada beberapa hal untuk mengatasinya yaitu,

Mandi dengan air hangat, Hal ini sangat dianjurkan untuk anda yang sedang sakit tenggorokan alasannya uap yang anda hirup saat anda mandi dapat membantu membersihkan sinus yang biasanya membuat sakit tenggorokan.
Minum air putih, Menjaga tubuh biar tidak kekurangan cairan merupakan hal yang penting alasannya air yang anda minum dapat menjaga kelembaban tenggorokan anda.
Minum teh hangat, Minum teh hangat juga salah satu hal yang disarankan untuk penderita sakit tenggorokan alasannya di dalamnya ada antioksidan yang dapat mencegah bisul dan memeperkuat daya tahan tubuh anda.
Minum air madu hangat, Air madu mengandung antibakteri yang dapat mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan dan meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh. Madu juga dapat digunakan sebagi campuran teh hangat biar lebih nikmat.

Nah, itu tadi tips-tips mengatasi sakit tenggorokan. Jika sakit berlanjut segera ke dokter.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

3 Gejala Katarak Mata yang Harus Diperhatikan

Jika kita bicara soal penyakit katarak mata, maka kita sedang bicara penyakit mata yang paling sering menimbulkan kebutaan pada banyak saudara anda di Dunia. Banyak yang bilang, katarak akan menyerang setiap orang di masa tuanya. Katarak juga sering menyerang negara beriklim tropis. Mungkin, karena itu, Indonesia menjadi negara dengan penderita katarak mata terbesar se-Asia tenggara. sumber gambar : ini-itu-bacadulu.blogspot.com Pada kesempatan kali ini, kita akan sama-sama bicara singkat soal apa yang disebut dengan katarak, apa gejalanya, dan bagaimana cara menyikapinya. Katarak mata akan menyababkan lensa mata tidak lagi bening dan tembus cahaya. Artinya, penderita katarak tidak akan dapat melihat dengan jelas, buram bahkan di sebagian kasus tidak buram, tapi, sangat keruh, sampai-sampai tidak dapat melihat sama sekali. Saat melihat, menyerupai melihat kabut. Sudah pernah membayangkan ? Sekarang, silahkan anda bayangkan. Itu bukan sesuatu yang nyaman. Penyebab katarak sen

Baca selengkapnya

Sarapan Dapat Mencerdaskan otak anda ?

Apa bener ? Bisa jadi benar alasannya ada beberapa penelitian yang meyatakan bahwa sarapan akan membawa perubahan baik pada otak sehingga otak jadi lebih cerdas. Otak akan berkembangan dengan baik kalau memperoleh asupan nutrisi yang cukup. Tahun lalu, peneliti dari Universitas Tokohu, Sendai, Jepang membuktikkan bahwa sarapan pagi menunjang perkembangan otak, khususnya bagian-bagian otak yang penting untuk menunjang performa belajar. Perkembangan itu terekam melalui metode pencitraan otak. Sarapan pagi meningkatkn volume materi abu-abu (gray matter) sel-sel neuron pada bagian-bagian otak yang terlibat dalam fungsi-fungsi kognitif. Jika materi abu-abu itu semakin menebal, maka sel-sel neuron akan dapat berkomunikasi dan mengantarkan serta mengelola isu dengan baik. Dan, kecepatan itu akan sangat baik dalam menunjang kinerja memori aktif yang berperan penting dalam tugas-tugas kognitif yang rumit semacam matematika. (edukasi.kompasnia.com). Selain itu ada beberapa penilitan yang menyeb

Baca selengkapnya

Tips Sehat : Cara mudah atasi sulit tidur malam

Banyak sekali orang yang sulit tidur malam, mungkin anda juga mengalaminya. Ada banyak kerugian yang kita dapatkan kalau kita tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Tubuh rasanya lesu, lemas, tidak ada semangat sama sekali. Kesulitan tidur malam dapat disebabkan beberapa hal yaitu, stress, lingkungan daerah anda tidur, suasana hati, beberapa penyakit menyerupai asma dan sering buang air kecil, lapar ketika tengah malam. dan lain sebaginya. Ada beberapa cara mudah yang dapat anda lakukan. Cari penyebab mengapa anda susah untuk tidur malam. Setiap penyebab punya solusi yang berbeda-beda. Jika penyebab anda yaitu stress maka segera selesaikan stress anda dengan cara curhat, melaksanakan kegiatan yang dapat menghilangkan stress menyerupai rekreasi dan lain sebagainya. Buang segera Stress anda Stress memang mampu diderita siapa saja bahkan adakala kita tidak terasa ketika kita menderita stress. Hal ini disebabkan fokus pikiran kita ada pada problem yang ada di depan mata seh

Baca selengkapnya

Simple : Hidup Sehat dan Tenang

Cari Blog Ini