Langsung ke konten utama

3 Pengaruh Stres Terhadap Kesehatan Tubuh

Sumber Gambar : sehat-setiapsaat.blogspot.com
Ada 3 Pengaruh stres yang biasa menyerang badan manusia. Stres akan menimbulkan beberapa episode badan terasa sakit.

Kita akan segera bicara soal pengaruh stres pada tubuh.
Dan semoga, problem kita dengan pengaruh stres ini dapat segera selesai. :)

Hidup insan penuh dengan masalah, problem pekerjaan, problem rumah tangga, problem sosial, dan lain-lain. Tidak jarang, problem tersebut membuat kita stres, frustasi, bahkan ada juga yang bunuh diri. Jangan hingga ini terjadi pada kita.

Stres bukan hanya menawarkan tekanan batin tapi, stres juga akan menimbulkan badan anda terserang penyakit.

Rasa sakit dan nyeri akan menyerang badan orang yang sedang dilanda stres. Ada beberapa lokasi yang biasanya terasa sakit jikalau anda sedang stres. Berikut ini ulasannya

1. Sakit Kepala- Ada berbagai macam-macam sakit kepala. Ada tension, migrain, dan lain-lain.  Biasanya, sakit kepala disebabkan oleh problem pada episode pembuluh darah pada episode kepala atau leher. Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh ketegangan otot pada episode di sekitar leher. Masalah-masalah tersebut sering disebabkan oleh stres. (Kadang-kadang, sakit kepala juga dapat menjalar hingga ke leher)
2. Sakit Dada- Rasa nyeri pada episode dada juga sering dirasakan oleh penderita stres. Penderita mencicipi nyeri pada episode dadanya, dan ketika mereka periksa ke dokter, ternyata tidak ada problem atau kelainan di episode dadanya.
3. Masalah Tidur-  Walaupun problem tidur bukan termasuk penyakit yang menimbulkan rasa sakit secara pribadi tapi, dampak dari kurang tidur tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa orang yang sedang stres akan mengalami problem tidur. Meraka akan kesulitan tidur karena pikirannya tidak mampu tenang. Baca juga wacana Akibat kurang tidur. :)

Apakah anda mencicipi gejala-gejala tersebut, jikalau iya, ada kemungkinan anda sedang stres atau sedang banyak pikiran. Coba kurangi beban pikiran anda.

Ada beberapa cara untuk mengurangi stres. Anda dapat keluar rumah dan mencari hiburan. Anda dapat menonton program lawak di TV. Selain itu, anda perlu mengumpulkan energi-energi positif di sekitar anda. Energi positif akan menawarkan anda pikiran positif. Pikiran positif akan mengubah cara pandang anda terhadap sebuah masalah.

Baca juga 5 Cara sederhana menerima energi positif untuk menjaga kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat
terima kasih kunjungannya ^_^
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

3 Gejala Katarak Mata yang Harus Diperhatikan

Jika kita bicara soal penyakit katarak mata, maka kita sedang bicara penyakit mata yang paling sering menimbulkan kebutaan pada banyak saudara anda di Dunia. Banyak yang bilang, katarak akan menyerang setiap orang di masa tuanya. Katarak juga sering menyerang negara beriklim tropis. Mungkin, karena itu, Indonesia menjadi negara dengan penderita katarak mata terbesar se-Asia tenggara. sumber gambar : ini-itu-bacadulu.blogspot.com Pada kesempatan kali ini, kita akan sama-sama bicara singkat soal apa yang disebut dengan katarak, apa gejalanya, dan bagaimana cara menyikapinya.  Katarak mata akan menyababkan lensa mata tidak lagi bening dan tembus cahaya. Artinya, penderita katarak tidak akan dapat melihat dengan jelas, buram bahkan di sebagian kasus tidak buram, tapi, sangat keruh, sampai-sampai tidak dapat melihat sama sekali. Saat melihat, menyerupai melihat kabut. Sudah pernah membayangkan ? Sekarang, silahkan anda bayangkan. Itu bukan sesuatu yang nyaman. Penyebab katarak sen
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara menumbuhkan rambut dan mengurangi rambut rontok

Ada sebagian orang yang sangat memperhatikan rambutnya dan menginginkan semoga rambut yang dimilikinya itu menjadi lebat, sehat dan tidak rontok. Kemudian, bagaimana cara untuk mewujudkan rambut yang sehat, lebat dan tidak rontok. Ada banyak cara untuk menciptakan hal yang demikian, Salah satunya mulai dari dilema konsumsi makanan dan minuman. Jadi, makanan yang anda makan dan minuman yang anda minum akan menghipnotis pertumbuhan rambut anda. dan berikut ini yakni zat-zat yang dapat dikonsumsi untuk rambut yang sehat. 1. Protein. Rambut dibentuk dari protein, dan kekurangan protein akan menimbulkan rambut rontok. Protein mampu di dapatkan di daging, ikan dan lain-lain (healthnews.com) 2. Vitamin. Ada beberapa vitamin yang diharapkan semoga rambut menjadi sehat. yang pertama yakni vitamin c, vitamin b, vitamin e, dan yang terakhir yakni vitamin a. kawan-kawan pembaca semuanya mampu menerima vitamin-vitamin tersebut dari sayuran dan makanan-makanan lain. 3. Zat besi. Nah, yang sa
Posting Komentar
Baca selengkapnya

4 Cara Menghilangkan Stress

Apa anda sedang tertekan ? Dan merasa bahwa hidup ini sangat sulit. Kita tahu apa yang sudah terjadi pada diri kita masing-masing. Stress atau merasa tertekan pasti ada pemicunya. Stress dapat menyerang siapa saja . Bahkan, setiap orang pernah mengalami stress. Fakta ini tidak bisa dipungkiri. Pengusaha, pejabat, maupun tukang ojek juga bisa stress. Sebelum kita berbicara perihal bagaimana cara menghilangkan stress, kita perlu paham apa yang disebut dengan stress. Stress yakni sebuah kondisi dimana seseorang merasa tertekan. Ada banyak Hal yang dapat menyebabkan seseorang merasa tertekan. Tumpukan peran yang ada dikantor dapat menyebabkan seseorang tertekan. Bertengkar dengan kawan, Kesulitan ekonomi atau ditinggal oleh orang yang dikasihi juga dapat menyebabkan stress. Cara mengobati stress yang paling mujarab yakni mengendalikan pikiran dan menyelesaikan masalah yang menyebabkan stress tersebut. Dan berikut ini tips-tipsnya. 1. SADARI PENYEBAB STRESS- Apa yang penyebab
Posting Komentar
Baca selengkapnya