Langsung ke konten utama

3 Hal yang Menyebabkan Nyeri Otot

Sebagian orang mencicipi nyeri pada episode otot tertentu setelah melaksanakan beberapa aktiv 3 Hal yang Menyebabkan Nyeri Otot
 source : obatkankerpayudaraalami.biz
Sebagian orang mencicipi nyeri pada episode otot tertentu setelah melaksanakan beberapa aktivitas. Setelah seharian beraktivitas, kerja, kuliah, atau apapun. Rasa nyeri ini sangat mengganggu. Akibatnya, perkerjaan yang akan dikerjakan tidak dapat maksimal.

Nyeri otot ialah rasa sakit yang timbul pada episode otot tertentu. Dan rasa nyeri ini disebabkan oleh beberapa hal sebagai berikut,
1. Gerakan yang berlebihan- Selain beberapa pakar mengatakan bahwa gerakan berlebihan akan mengakibatkan nyeri otot, sudah ada banyak orang yang mengalaminya seperti, berlebihan ketika menekuk tangan atau belebihan ketika melentangkannya. Anda akan mencicipi nyeri ketika melakukannya jikalau tidak terbiasa.
2. Terlalu berada lama dalam posisi tertentu- terlalu lama duduk, terlalu lama berdiri, terlalu lama memakai sepatu berhak tinggi akan mengakibatkan rasa nyeri di beberapa tempat.
3. Gerakan yang dilakukan berulang- Seperti push up, jikalau berlebihan, otot akan nyeri.
4. Membebani otot melebihi kemampuannya-

Nah 4 hal tadi akan mengakibatkan nyeri otot. Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri otot ? Anda dapat membaca di sini.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Cara Orang Berpikir

Sebenarnya ada 4 macam orang yang ada di muka bumi ini bila diklasifikasikan berdasarkan bagaimana beliau mengambil kesimpulan dan bagaimana beliau mengumpulkan data. Klasifikasi ini dapat menentukan seberapa kreatif otak kita dalam menyelesaikan masalah. 1. Orang yang pertama ialah orang yang tidak terlalu banyak mengumpulkan data, dan dengan data itu beliau bisa untuk membuat sebuah kesimpulan yang benar. Mungkinkah demikian. Bisa saja, orang-orang yang menyerupai ini menggunakan intuisinya. Mereka bisa melihat problem dari banyak sudut pandang. 2. Orang yang kedua ialah orang yang banyak mengumpulkan data dan memang sangat membutuhkan data yang lengkap sebelum beliau mengambil keputusan. Dan kesimpulan yang beliau ambil ialah kesmipulan yang benar. Nah, yang satu ini, mungkin ada banyak disekitar kita. 3. Orang yang ketiga ialah orang yang tidak membutuhkan terlalu banyak data untuk mengambil kesimpulan. Tapi, Kebanyakan kesimpulan yang beliau ambil itu ialah salah. 4. Sed...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Awas ! Timbunan Lemak di Pinggang Berbahaya

Pola makan yang tidak sehat, terlalu berlebihan, atau terlalu banyak mengkonsumsi zat-zat ancaman memang akan mengundang banyak masalah. Salah satu problem yang biasa diabaikan oleh sebagian orang ialah timbunan lemak di kawasan pinggang. Memang tampakknya biasa tapi, ada suatu hal yang sedang menanti bila tidak ada tindakan lebih lanjut. Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa orang yang yang mempunyai berat normal dan timbunan lemak di kawasan pinggang punya resiko hampir 3 kali lipat dari pada yang tidak tidak memiliki timbunan lemak di pinggang. Pernyataan ini berangkat dari sebuah penelitian yang dilakukan olah para peneliti di Amerika yang melibatkan lebih dari 12000 laki-laki dan perempuan. Dan balasannya di dapat kesimpulan ibarat di atas. (Kompas.Health.com) Kemudian, Apa yang harus dilakukan. Yang pertama, Perbaiki contoh makan. Nah, inilah yang perlu diperhatikan. Kebanyakan problem kesehatan itu muncul dari contoh makan. bagaiaman contoh makan yang baik. Pola ma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Apa yang terjadi Ketika anda terkena Serangan Jantung

Ada banyak hal yang menimbulkan seseorang terkena serangan jantung. Di dalam badan insan beredar darah yang melalui pembulu darah. Untuk beredar ke seluruh tubuh, darah ini dipompa oleh sebuah organ badan insan yang dinamakan jantung. Seseorang yang terkena jantung biasanya akan terasa nyeri di bab dada yang luar biasa, kemudian menjalar ke bab leher pundak dan lain sebagainya. Kemudian, mual, keringat cuek dan sesak nafas. Dan sesungguhnya apa yang terjadi di dalam badan orang yang terkena serangan penyakit jantung. Jadi, Intinya, terjadi penyumbatan pada bab anteri koroner. Arteri koroner ialah salah satu pembulu artei yang ada di jantung. Berikut Gambarnya (clubbing.kapanlagi.com) Dan saat terjadi sebuah kondisi yang demikian, maka terjadilah gejala-gejala yang telah disebutkan di atas. Kemudian, kenapa mampu ada sumbatan di tempat arteri ? Secara garis besar hal ini dikarenakan merokok dan referensi makan yang tidak sehat.
Posting Komentar
Baca selengkapnya