Simple : Hidup Sehat dan Tenang

APakah anda pernah lupa dimana anda meletakan kunci tadi pagi, apakah anda pernah lupa bahwa tadi siang anda ada kesepakatan dengan client, apakah anda lupa mengangkat panci dari kompor hingga air yang ada di dalam panci tersebut habis. Semua persitiwa ini kita sebuat lupa, kita lalai dengan peristiwa tersebut. Pertanyaan yang selalu mengganjal di dalam diri saja semenjak beberapa waktu yang lalu yaitu Mengapa hal tersebut dapat terjadi ? Setelah membaca beberapa buku, berdiskusi dengan teman, dan membaca bebarapa artikel saya menerima beberapa poin, sebagai berikut, 1. KITA LUPA KARENA KITA TIDAK MENGANGAP SESUATU YANG KITA LAKUKAN ADALAH PENTING- Kita melaksanakan bermacam-macam acara secara tidak sadar. Walaupun tidak semua kita lakukan secara tidak sadar. Tapi, sebagian besar kita lakukan dengan tidak sadar. Apakah anda sadar ketika mandi, setiap hari anda menggosok episode badan dengan urutan yang sama tanpa di sadari. Saat mandi, pikiran sebagian orang tertuju pada yang lain

Apa anda sedang tertekan ? Dan merasa bahwa hidup ini sangat sulit. Kita tahu apa yang sudah terjadi pada diri kita masing-masing. Stress atau merasa tertekan pasti ada pemicunya. Stress dapat menyerang siapa saja . Bahkan, setiap orang pernah mengalami stress. Fakta ini tidak bisa dipungkiri. Pengusaha, pejabat, maupun tukang ojek juga bisa stress. Sebelum kita berbicara perihal bagaimana cara menghilangkan stress, kita perlu paham apa yang disebut dengan stress. Stress yakni sebuah kondisi dimana seseorang merasa tertekan. Ada banyak Hal yang dapat menyebabkan seseorang merasa tertekan. Tumpukan peran yang ada dikantor dapat menyebabkan seseorang tertekan. Bertengkar dengan kawan, Kesulitan ekonomi atau ditinggal oleh orang yang dikasihi juga dapat menyebabkan stress. Cara mengobati stress yang paling mujarab yakni mengendalikan pikiran dan menyelesaikan masalah yang menyebabkan stress tersebut. Dan berikut ini tips-tipsnya. 1. SADARI PENYEBAB STRESS- Apa yang penyebab

Manfaat vitamin E untuk kesehatan tubuh . Biasanya, Vitamin E terkandung di dalam sayuran dan kacang-kacangan . Sayuran seperti, bayam, kangkung, dan sayuran hijau lainnya merupakan sumber vitamin E. Selain itu, vitamin E juga ada di macam-macam buah menyerupai pisang dan strawberry. Sekarang, Vitamin E juga dikemas dalam bentuk suplemen . Dibungkus dalam kemasan yang rapi dan menarik. Suplemen tersebut dapat anda dapatkan di apotek terdekat. Lalu, Berbicara soal vitamin E. Mungkin akan muncul sebuah pertanyaan. Sebenarnya, apa manfaat vitamin E bagi kesehatan tubuh. Apa yang akan terjadi jikalau kita kekurangan vitamin E. Dan Apakah kita sudah mencukupi kebutuhan vitamin E badan kita ? Nah, Langsung saja, Berikut ini yaitu Manfaat vitamin E untuk Kesehatan tubuh. 1. MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG - Manfaat vitamin E yang pertama yaitu Mencegah Penyakit jantung. Kita perlu pahami apa penyebab penyakit jantung. Penyakit jantung ini disebabkan oleh penyempitan arteri pada pembulu d

Setiap orang pasti ingin punya kulit yang lembut dan sehat. Terutama para wanita. Alasanya, kulit yang bersih dan sehat akan menambah percaya diri. Memang benar. Tapi, pertanyaannya yaitu bagaimana cara menjaga kesehatan kulit. Nah, berikut ini yaitu tips singkat yang dapat kita praktikan. Cukupi Kebutuhan Vitamin E Anda Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit yaitu mencukupi kebutuhan vitamin E dalam tubuh. Ada banyak ancaman yang mengancam kulit. Bahaya tersebut disebabkan oleh radikal bebas, polusi dan lain-lain. Bahaya tersebut dapat dicegah dengan antioksidan. Dan vitamin E merupakan antioksidan yang ampuh. Otomatis, jikalau kita mencukupi kebutuhan vitamin E tubuh, maka kita akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh ancaman tersebut. Vitamin E juga sering disebut sebagi vitaminnya kulit. Sebab, vitamin E dapat melindungi kulit manusia. Vitamin E milindungi kulit insan dari paparan sinar UV. Selain itu, Vitamin E juga dipercaya dapat melancarkan peredaran