Langsung ke konten utama

2 Manfaat Yogurt yang Anda Harus Dapatkan

img source : mike groll, nydailynews.com
Apakah anda termasuk orang yang menyukai yogurt ? Apakah anda tau manfaat yogurt selain menyehatkan sistem pencernaan ? Mari kita simak artikel yang satu ini.

Yogurt sangat populer di kalangan masyarakat. Produk yogurt sudah tersedia dengan aneka macam macam variasi rasa dan tampilan. Saya pikir, minuman yang satu ini patut anda jadikan sebagai minuman rutin anda.

Jika kita bicara soal manfaat yogurt, maka ada dua manfaat yogurt yang harus anda dapatkan yaitu,
1. Melancarkan Pencernaan- Saya yakin semua orang sudah pada tau. Di dalam yogurt ada basil baik yang dapat menyehatkan sistem pencernaan anda.

2. Meningkatkan Kemampuan Otak- Hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh UCLA School of Medicine, Amerika Serikat. Penelitian tersebut menyatakan bahwa kebiasaan mengkonsumsi yogurt dua kali sehari menimbulkan penurunan acara bab otak yang bertanggung jawab kepada emosi dan rasa sakit. Kebiasaan tersebut juga menimbulkan meningkatnya acara bab otak yang bertanggung jawab terhadap pengambilan keputusan. Pernyataan ini sama ibarat yang dipublikasikan nydailynews.com. Jadi, dengan kata lain, kebiasaan mengkonsumsi yogurt dapat mengubah mood/pikiran anda menjadi lebih baik.

Saya pikir ini ialah dua manfaat yogurt yang patut kita ketahui.

Nah, sekian dulu
Semoga bermanfaat :)
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Cara Orang Berpikir

Sebenarnya ada 4 macam orang yang ada di muka bumi ini bila diklasifikasikan berdasarkan bagaimana beliau mengambil kesimpulan dan bagaimana beliau mengumpulkan data. Klasifikasi ini dapat menentukan seberapa kreatif otak kita dalam menyelesaikan masalah. 1. Orang yang pertama ialah orang yang tidak terlalu banyak mengumpulkan data, dan dengan data itu beliau bisa untuk membuat sebuah kesimpulan yang benar. Mungkinkah demikian. Bisa saja, orang-orang yang menyerupai ini menggunakan intuisinya. Mereka bisa melihat problem dari banyak sudut pandang. 2. Orang yang kedua ialah orang yang banyak mengumpulkan data dan memang sangat membutuhkan data yang lengkap sebelum beliau mengambil keputusan. Dan kesimpulan yang beliau ambil ialah kesmipulan yang benar. Nah, yang satu ini, mungkin ada banyak disekitar kita. 3. Orang yang ketiga ialah orang yang tidak membutuhkan terlalu banyak data untuk mengambil kesimpulan. Tapi, Kebanyakan kesimpulan yang beliau ambil itu ialah salah. 4. Sed...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Awas ! Timbunan Lemak di Pinggang Berbahaya

Pola makan yang tidak sehat, terlalu berlebihan, atau terlalu banyak mengkonsumsi zat-zat ancaman memang akan mengundang banyak masalah. Salah satu problem yang biasa diabaikan oleh sebagian orang ialah timbunan lemak di kawasan pinggang. Memang tampakknya biasa tapi, ada suatu hal yang sedang menanti bila tidak ada tindakan lebih lanjut. Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa orang yang yang mempunyai berat normal dan timbunan lemak di kawasan pinggang punya resiko hampir 3 kali lipat dari pada yang tidak tidak memiliki timbunan lemak di pinggang. Pernyataan ini berangkat dari sebuah penelitian yang dilakukan olah para peneliti di Amerika yang melibatkan lebih dari 12000 laki-laki dan perempuan. Dan balasannya di dapat kesimpulan ibarat di atas. (Kompas.Health.com) Kemudian, Apa yang harus dilakukan. Yang pertama, Perbaiki contoh makan. Nah, inilah yang perlu diperhatikan. Kebanyakan problem kesehatan itu muncul dari contoh makan. bagaiaman contoh makan yang baik. Pola ma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

3 Cara Menjaga Kesehatan Prostat

Prostat yaitu salah satu episode dari alat seksual pria yang berfungsi mengeluarkan cairan semen. Cairan semen ini mengikuti sperma saat keluar untuk melindunginya. Di dalam dunia kesehatan, kangker prostat merupakan salah satu bahaya bagi pria dewasa. Selama ini sudah banyak kasus kangker prostat yang ditemukan. Berikut ini yaitu beberapa cara untuk mencegah kangker prostat. Cukup Tidur , Ada Penelitian yang menyatakan bahwa pria yang kurang tidur mempunya resiko terkena kangker prostat lebih tinggi dari pada yang tidak. dr. Lala G. Siggurdattotir , Peneliti dari University of Iceland menyatakan demikian. Minum Teh, Beberapa penelitian membuktikan bahwa minum 2 cangkir teh setiap hari akan mengurangi resiko terkena kangker prostat. Minum kopi, Para ilmuan menyatakan bahwa kopi dapat mengurangi resiko kangker terlokalisasi. Artinya, kangker yang terbatas pada episode tertentu ibarat prostat. Tapi, konsumsi kopi secara berlebihan malah akan meningkatkan resiko berkembangnya tu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya