tag:blogger.com,1999:blog-7623901813605061522024-03-04T21:10:48.797-08:00Simple : Hidup Sehat dan Tenangadminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-51795185323804437662011-06-06T02:03:00.000-07:002017-11-07T04:12:42.978-08:004 Cara Orang Berpikir<p>Sebenarnya ada 4 macam orang yang ada di muka bumi ini bila diklasifikasikan berdasarkan bagaimana beliau mengambil kesimpulan dan bagaimana beliau mengumpulkan data.</p> <p>Klasifikasi ini dapat menentukan seberapa kreatif otak kita dalam menyelesaikan masalah. </p> <p>1. Orang yang pertama ialah orang yang tidak terlalu banyak mengumpulkan data, dan dengan data itu beliau bisa untuk membuat sebuah kesimpulan yang benar. Mungkinkah demikian. Bisa saja, orang-orang yang menyerupai ini menggunakan intuisinya. Mereka bisa melihat problem dari banyak sudut pandang. </p> <p>2. Orang yang kedua ialah orang yang banyak mengumpulkan data dan memang sangat membutuhkan data yang lengkap sebelum beliau mengambil keputusan. Dan kesimpulan yang beliau ambil ialah kesmipulan yang benar. Nah, yang satu ini, mungkin ada banyak disekitar kita. </p> <p>3. Orang yang ketiga ialah orang yang tidak membutuhkan terlalu banyak data untuk mengambil kesimpulan. Tapi, Kebanyakan kesimpulan yang beliau ambil itu ialah salah. </p> <p>4. Sedangkan orang yang keempat ialah orang yang membutuhkan banyak data untuk mengambil kesimpulan. Tapi, kebanyakan dari yang mereka simpulkan ialah salah. </p> <p>Nah, termasuk bab mana anda ? Ketika menghadapi masalah, anda dituntut untuk segera menyelesaikannya. Dan sebagian dari insan bisa menyelesaikannya dengan solusi yang sempurna tanpa membutuhkan banyak data. Walaupun definisi kreatif itu banyak, tapi Itulah yang dinamakan kreatif menurut saya.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-25427849178779842602011-05-21T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:07:37.549-08:00Awas ! Timbunan Lemak di Pinggang Berbahaya<p>Pola makan yang tidak sehat, terlalu berlebihan, atau terlalu banyak mengkonsumsi zat-zat ancaman memang akan mengundang banyak masalah. Salah satu problem yang biasa diabaikan oleh sebagian orang ialah timbunan lemak di kawasan pinggang. Memang tampakknya biasa tapi, ada suatu hal yang sedang menanti bila tidak ada tindakan lebih lanjut. </p> <p>Ada beberapa penelitian yang menyatakan bahwa orang yang yang mempunyai berat normal dan timbunan lemak di kawasan pinggang punya resiko hampir 3 kali lipat dari pada yang tidak tidak memiliki timbunan lemak di pinggang. </p> <p>Pernyataan ini berangkat dari sebuah penelitian yang dilakukan olah para peneliti di Amerika yang melibatkan lebih dari 12000 laki-laki dan perempuan. Dan balasannya di dapat kesimpulan ibarat di atas. (Kompas.Health.com)</p> <p>Kemudian, Apa yang harus dilakukan. Yang pertama, Perbaiki contoh makan. Nah, inilah yang perlu diperhatikan. Kebanyakan problem kesehatan itu muncul dari contoh makan. bagaiaman contoh makan yang baik. Pola makan yang baik ialah contoh makan yang tidak berlebihan dan bergizi itu saja.</p> <p>Kedua, lakukan penguatan otot, atau penambahan masa otot dengan cara berolah raga dan melatih otot ibarat lari, Push up, Sit Up dan lain-lain.  </p> <p>Nah, itulah yang dapat dilakukan dikala terdapat timbunan lemak di kawasan pinggang biar resiko penyakit jantung mampu berkurang.  </p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-32592300277020504702011-05-17T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:07:09.881-08:00Apa yang terjadi Ketika anda terkena Serangan Jantung<p>Ada banyak hal yang menimbulkan seseorang terkena serangan jantung. Di dalam badan insan beredar darah yang melalui pembulu darah. Untuk beredar ke seluruh tubuh, darah ini dipompa oleh sebuah organ badan insan yang dinamakan jantung. </p> <p>Seseorang yang terkena jantung biasanya akan terasa nyeri di bab dada yang luar biasa, kemudian menjalar ke bab leher pundak dan lain sebagainya. Kemudian, mual, keringat cuek dan sesak nafas. </p> <p>Dan sesungguhnya apa yang terjadi di dalam badan orang yang terkena serangan penyakit jantung. </p> <p>Jadi, Intinya, terjadi penyumbatan pada bab anteri koroner. Arteri koroner ialah salah satu pembulu artei yang ada di jantung. Berikut Gambarnya (clubbing.kapanlagi.com)</p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-Th5KeBnhqGA/UTI4JzZMg2I/AAAAAAAAAv8/rtMTky5jyxo/s1600-h/heart_coronary_artery2.gif"><img style="border-right-width: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: auto; border-left-width: 0px; margin-right: auto" title="Apa yang terjadi Ketika anda terkena Serangan Jantung" border="0" alt="Ada banyak hal yang menimbulkan seseorang terkena serangan jantung Apa yang terjadi Ketika anda terkena Serangan Jantung" src="http://lh5.ggpht.com/-1DS-cntd-18/UTI4NyL_zJI/AAAAAAAAAwE/uuLpyuYoI_0/heart_coronary_artery_thumb.gif?imgmax=800" width="244" height="203" /></a> </p> <p>Dan saat terjadi sebuah kondisi yang demikian, maka terjadilah gejala-gejala yang telah disebutkan di atas. </p> <p>Kemudian, kenapa mampu ada sumbatan di tempat arteri ? Secara garis besar hal ini dikarenakan merokok dan referensi makan yang tidak sehat.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-82138833536251049242011-05-15T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:06:54.574-08:00Cara menumbuhkan rambut dan mengurangi rambut rontok<p>Ada sebagian orang yang sangat memperhatikan rambutnya dan menginginkan semoga rambut yang dimilikinya itu menjadi lebat, sehat dan tidak rontok. Kemudian, bagaimana cara untuk mewujudkan rambut yang sehat, lebat dan tidak rontok.</p> <p>Ada banyak cara untuk menciptakan hal yang demikian, Salah satunya mulai dari dilema konsumsi makanan dan minuman. Jadi, makanan yang anda makan dan minuman yang anda minum akan menghipnotis pertumbuhan rambut anda. dan berikut ini yakni zat-zat yang dapat dikonsumsi untuk rambut yang sehat. </p> <p>1. Protein. Rambut dibentuk dari protein, dan kekurangan protein akan menimbulkan rambut rontok. Protein mampu di dapatkan di daging, ikan dan lain-lain (healthnews.com)</p> <p>2. Vitamin. Ada beberapa vitamin yang diharapkan semoga rambut menjadi sehat. yang pertama yakni vitamin c, vitamin b, vitamin e, dan yang terakhir yakni vitamin a. kawan-kawan pembaca semuanya mampu menerima vitamin-vitamin tersebut dari sayuran dan makanan-makanan lain. </p> <p>3. Zat besi. Nah, yang satu ini juga penting bagi kesehatan rambut alasannya yakni dapat meningkatkan sirkulasi pada kulit rambut (healthnews.com)</p> <p>Dan ada beberapa hal yang perlu dihindari oleh kawan-kawan yang ingin rambutnya tumbuh sehat yaitu, merokok, dan konsumsi alkohol.</p> <p>Nah, diatas tadi yakni zat-zat yang dapat kawan-kawan gunakan dan zat-zat yang harus dihindari untuk rambut yang sehat.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-79902377667672598732011-05-11T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:06:28.367-08:00Awas! Gosok Gigi Sesudah Makan Berbahaya<p>Banyak sekali orang yang menganggap gosok gigi itu sangat baik untuk perawatan gigi sehingga sebagian dari mereka selalu menggosok gigi mereka sesaat setelah makan. Tapi, Taukah anda bahwa menggosok gigi sesudah makan akan menjadikan kerapuhan pada gigi.</p> <p>Menurut dr Nigel Carter, Kepada British Dental Health Foundatio, jikalau anda menggosok gigi dua kali sehari selama 2 menit, maka anda tidak pelu menggosok gigi anda lagi. Dan ketika setelah makan, gula akan bereaksi dengan plak untuk membuat asam yang melembutkan enamel gigi, sehingga pribadi menyikat gigi bahwasanya lebih berbahaya. Dan ketika setelah makan, kondisi gigi anda akan mudah rusak ketika disikat. </p> <p>Jadi, ada satu solusi yang dapat anda lakukan yaitu, menggosok gigi anda 30  menit setelah makan walaupun telah disebutkan menggosok gigi dua kali sehari yaitu cukup.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-33478424969715565172011-05-07T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:06:02.358-08:00Bayi HIV ternyata mampu disembuhkan<p>Penyakit HIV biasanya diturunkan ibunya kepada bayi yang dilahirkannya sehingga otomatis si bayi ini akan menderita penyakit HIV semenjak kelahirannya. Tapi, taukah anda bahwa ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa para ilmuwan telah bisa mengurangi perilaku virus HIV dan bahkan mereka menyatakan seorang bayi penderita HIV ini telah sembuh secara fungsional. </p> <p>Bagaimana cara si dokter ini untuk menyembuhkan bayi yang terkena HIV ini ?</p> <p>Setelah kelahiran bayi ini, si dokter memberikannya obat HIV dengan dosis yang rendah sebelum diketahui apakah ia menderita HIV atau tidak. Kemudian, setelah pemeriksaan apakah ia menderita HIV atau tidak telah selesai, maka dokter akan menunjukkan perawatan intensif dengan cara mengalirkan 3 kabel infus dengan 3 macam obat selama 30 jam. Tujuan ditancapkannya infus ini ialah menghalangi antau memperlambat virus untuk menemukan tempatnya di dalam badan si bayi. </p> <p>Setelah si bayi ini menerima perawatan yang demikian, si bayi akan dirawat dengan cara diberikan obat-obatan selama 18 bulan. Dan pemeriksaan HIV pada 10 bulan setelah pemberhentia asupan obat-obatan menyatakan bahwa si bayi ini memang tetap menderita virus HIV tapi, virus yang mengidapnya itu lebih jinak dari pada virus HIV pada umumnya. </p> <p>Maka dari itu, sangat perlu bagi kita untuk mengambil langkah cepat setelah kelahiran bayi yang diduga akan menjadi calon penderita HIV biar si buah hati ini tumbuh menjadi anak yang sehat dan kuat. </p> <p> </p> <p><a href="http://health.detik.com/read//03/04/133042/2184934/763/bayi-yang-lahir-dengan-hiv-ternyata-dapat-disembuhkan">http://health.detik.com/read//03/04/133042/2184934/763/bayi-yang-lahir-dengan-hiv-ternyata-dapat-disembuhkan</a></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-24976498620490372152011-05-05T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:05:50.060-08:00Manusia punya tugas masing-masing<p>Pernahkah anda merasa sebagai seorang yang tidak ada gunanya bagi orang-orang yang ada di sekitar anda? pernahkah anda merasa menjadi seseorang yang tidak sanggup mendapatkan amanah dikala orang membutuhkan?</p> <p>Hal itu sudah biasa, setiap orang memiliki perannya masing-masing. Coba pikirkan kembali semua orang yang anda kenal atau orang-orang yang anda lihat. Apakah semuanya memiliki kegunaan atau menunjukkan manfaat bagi anda? </p> <p>Tidak akan semuanya. Ketika insan melihat orang-orang yang ada disekitarnya dan memikirkan apakah mereka semua bisa menolong saya dikala saya membutuhkan. kemungkinan besar anda akan menjawab tidak semua orang bisa menolong saya dikala saya membutuhkan. Begitu juga diri kita sendiri. Kadang-kadang seseorang tidak membutuhkan kehadiran atau eksistensi kita. Tapi, ada orang lain yang membutuhkan kita bahkan sangat membutuhkannya. </p> <p>Bisa jadi anda yaitu seorang pria yang sangat dirindu oleh istri dirumah. Bisa jadi anda yaitu seorang anak yang sangat dirindu oleh orang tuanya dirumah, seorang istri yang dirinsu suaminya, seorang sahabat, dan lain sebagainya. </p> <p>Kita semua spesial bagi sebagian orang dan biasa saja bagi sebagian yang lain. hal itu wajar. </p> <p>dan yang terpenting, jadi diri sendiri dan selalu berada di jalan yang benar, tidak merugikan orang lain dan sesuaikan tingkah laku dengan apa yang Tuhan SWT tetapkan.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-16645526714696172152011-05-01T02:03:00.000-07:002017-11-07T03:05:22.676-08:00Awas! Ginjal mampu rusak tanpa diketahui, Mari Cegah semenjak Awal<p>Taukah anda, ternyata ginjal dapat rusak kapan saja kalau kita kurang minum air, dan yang berbahaya lagi kerusakan ini tidak akan dirasakan insan saat kerusakan ginjal masih berada di stadium awal. </p> <p><em>"Pada masa akut atau dalam kerusakan yang bersifat ringan atau sedang, <strong>tubuh tidak akan mencicipi rasa sakit </strong>yang ditimbulkan oleh gangguan fungsi ginjal," kata dr. Dharmeizar, Sp.PD-KGH Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI).</em></p> <p>Maka perlu bagi kita untuk melaksanakan langkah pencegahan semoga tak menyesal di masa nanti. Anda mampu lakukan pencegahan dengan cara mencukupi kebutuhan air harian anda.</p> <p> </p> <p><a href="http://health.detik.com/read//03/06/173750/2187677/763/sakit-ginjal-muncul-tanpa-gejala-di-stadium-awal-cegahlah-sejak-dini">http://health.detik.com/read//03/06/173750/2187677/763/sakit-ginjal-muncul-tanpa-gejala-di-stadium-awal-cegahlah-sejak-dini</a></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-77688907135436082942011-04-27T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:16:17.790-08:00Akibat Kurang Tidur<p>Tidur itu merupakan sebuah kebutuhan bagi insan karena badan insan ini juga butuh istirahat dan perbaikan. Dan saat tidur, badan insan akan istirahat dan otomatis akan memperbaiki bagian-bagian atau sel-sel yang rusak. Hal yang buruk akan terjadi bila proses perbaikan ini diabaikan dan ditinggalkan.</p> <p>Kemudian, Apa saja yang akan terjadi bila kita ini kurang tidur ? </p> <p>Ada banyak hal yang terjadi, ibarat pikun, sulit konsentrasi, stroke, diabetes dan lain-lain. Dan berikut ini yaitu penjelasan lebih lanjutnya. </p> <h3>Berapa lama waktu tidur yang diharapkan insan ?</h3> <p>Ada orang yang bilang, lama tidur yang ideal yaitu 8 jam. Tapi, ada juga yang bilang saat anda tidur 7 jam, 6 jam, 5 jam atau 4 jam sehari tidak akan bermasalah terhadap kesehatan anda, dan ini dinyatakan oleh pakar berjulukan Donald L Bliwise, PhD, dari Atlanta's Emory University. Jadi, keputusan ada di tangan anda. Menurut saya paling tidak anda habiskan 4 jam per hari dari waktu anda untuk tidur karena tidur itu kebutuhan insan dan setelah itu habiskan sisanya untuk melaksanakan aktivitas-aktivitas anda. Kita tidur untuk hidup. </p> <h3>Penyakit apa saja yang akan diderita orang yang kurang tidur ?</h3> <p>Ada beberapa penyakit yang sedang mengintai para orang-orang yang kurang waktu tidurnya diantaranya</p> <ul> <li> <p><strong>Diabetes,</strong> Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal <em>Diabetes</em> pada tahun , peneliti dari University of Chicago dan Northwestern University menemukan bahwa saat penderita diabetes tipe 2 tidak memiliki jam tidur yang mencukupi di malam hari, akan meningkatkan kadar glukosa dalam darah sampai 9 persen. Nah berdasarkan penelitian tersebut dapat kita simpulkan bahwa diabetas juga dapat disebabkan karena kurang tidur. </p> </li> <li> <p><strong>Kangker,</strong> Dalam sebuah studi terhadap 1.240 orang pada tahun oleh para peneliti dari Case Western University, menemukan bahwa orang yang tidurnya kurang dari 6 jam di malam hari berisiko menderita polip kolorektal yang dapat menjadi kanker sampai 47 persen dibanding orang yang memiliki jam tidur yang cukup.</p> </li> <li> <p><strong>Jantung, </strong>Tidur yang cukup sangatlah penting untuk kesehatan jantung Anda. Dalam jurnal <em>Sleep</em>yang diterbitkan tahun , dicantumkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung. <br />Para peneliti di West Virginia University School of Medicine meninjau ulang data dari 30.397 orang yang berpartisipasi dalam studi yang dilakukan oleh National Health Interview pada tahun 2005. Berdasarkan tinjauan tersebut, diketahui bahwa orang yang memiliki jam tidur kurang dari 7 jam setiap malam berisiko terhadap penyakit jantung.</p> </li> <li> <p>Lesu, Lemas, Ini berdasarkan pengalaman saya, saat anda kurang tidur, anda akan merasa badan anda sakit semua, pokoknya ndak enak rasanya, walaupun anda tidak merasa ngantuk. Dan adakala akan menjadikan hidung anda keluar darah. </p> </li> </ul> <p>Nah, demikian tadi beberapa penyakit yang akan terjadi saat seseorang kurang tidur. Dan memang pada dasarnya, waktu tidur insan yaitu waktunya badan beregenerasi. saat tidur, badan memperbaiki dan mengganti sel-sel yang mati. Dan dengan mengganti sel-sel yang mati ini badan akan mampu beraktivitas dengan normal kembali.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-29643267624244344752011-04-23T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:15:47.185-08:00Sarapan Dapat Mencerdaskan otak anda ?<p>Apa bener ? Bisa jadi benar alasannya ada beberapa penelitian yang meyatakan bahwa sarapan akan membawa perubahan baik pada otak sehingga otak jadi lebih cerdas. Otak akan berkembangan dengan baik kalau memperoleh asupan nutrisi yang cukup. Tahun lalu, peneliti dari Universitas Tokohu, Sendai, Jepang membuktikkan bahwa sarapan pagi menunjang perkembangan otak, khususnya bagian-bagian otak yang penting untuk menunjang performa belajar. Perkembangan itu terekam melalui metode pencitraan otak. Sarapan pagi meningkatkn volume materi abu-abu (gray matter) sel-sel neuron pada bagian-bagian otak yang terlibat dalam fungsi-fungsi kognitif. Jika materi abu-abu itu semakin menebal, maka sel-sel neuron akan dapat berkomunikasi dan mengantarkan serta mengelola isu dengan baik. Dan, kecepatan itu akan sangat baik dalam menunjang kinerja memori aktif yang berperan penting dalam tugas-tugas kognitif yang rumit semacam matematika. (edukasi.kompasnia.com). Selain itu ada beberapa penilitan yang menyebutkan bahwa pelajar yang sarapan mencatat skor 22% lebih tinggi daripada yang tidak. Penelitian tersebut dilakukan di Swansea Wales. </p> <p>Jadi, ada berbagai alasan untuk sarapan dan uraian di atas yaitu salah satu alasan besar lengan berkuasa bagi anda yang menginginkan otak menjadi cerdas. </p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-86080298349530702782011-04-21T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:15:31.743-08:00Apa Ciri-ciri olehraga yang tidak efektif<p>Sebagian dari kita akan mencicipi nyeri pada beberapa titik setelah berolah raga. dan hal ini terjadi saat badan kita tidak biasa melaksanakan oleh raga atau gres pertama kali berolah raga. Tapi, akan jadi sebuah problem bila kita tetap merasa nyeri setelah berulang kali melaksanakan olahraga. Dan ini menandakan bahwa olehraga kita belum efektif dan menghasilkan manfaat yang maksimal. </p> <p>Ada beberapa amcam cara yang dapat kita lakukan untuk mengetahui apakah olahraga yang kita lakukan sudah menunjukkan banyak manfaat bagi kita atau belum. salah satu caranya yaitu sebagai berikut, </p> <ul> <li>Sadari, apakah setelah berolahraga badan anda terasa nyeri ? Jika iya, apakah olahraga tersebut merupakan olahraga pertama anda ? bila iya, maka rasa nyeri itu tidak menandakan olahraga anda tidak efektif. Tapi, bila olehraga tersebut bukanlah olahraga yang pertama kali di lakukan, maka hal itu merupakan menandakan bahwa olahraga yang anda lakukan belum efektif. </li> <li>Apakah anda merasa tidak bersemangat setelah berolahraga ? Jika iya, kondisi tersebut menandakan bahwa anda belum melaksanakan olahraga secara maksimal. </li> </ul> <p>Nah, demikian tadi beberapa ciri-ciri yang dapat kita jadikan patokan apakah olahraga yang kita lakukan sudah bermanfaat atau belum. Jika belum, mari periksa dan cari tau bagaimana berolahraga yang efektif. </p> <p> </p> <p><a href="http://health.okezone.com/read//03/19/486/778064/sudah-efektifkah-olahraga-yang-anda-lakukan">http://health.okezone.com/read//03/19/486/778064/sudah-efektifkah-olahraga-yang-anda-lakukan</a></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-62425841624050807632011-04-19T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:15:17.907-08:00Malas ? Mengapa ?Ada banyak alasan yang melatarbelakangi seseorang untuk malas beraktivitas seperti, dikarenakann keadaan fisik yang sedang kurang fit dan dapat juga dikarenakan pemikirannya yang perlu diluruskan. Dan untuk kasus malas yang dikarenakan kesehatan fisiknya yang kurang baik saya sarankan untuk beristirahat saja hingga sembuh (jiak tidak ada problem dengan pemikirannya) alasannya yakni memang seharusnya demikian. Sedangkan, untuk sifat malas yang kita lakukan alasannya yakni ada yang salah dengan aliran kita akan segera kita bahas lebih lanjut.<br /> Pertama-tama mari kita amati apa yang ada di sekeliling kita. Mari amati siapa saja orang-orang yang ada di sekeliling kita dan bagaimana kondisi mereka. Adapun orang yang gagal, mereka melaksanakan sebagaian besar dari mereka menghabiskan waktunya untuk melaksanakan aktivitas-aktivitas yang tidak bermanfaat bagi dunia atau akhiratnya. Kita dapat simpulkan sendiri kegiatan menyerupai apa itu. Kemudian, Adapun orang yang sukses dengan banyak prestasi, kebanggaan dan lain sebagainya. Mereka melaksanakan aktivitas-aktivitas yang telah direncanakan dan bermanfaat bagi dunia dan alam abadi mereka. Tidak ada kata malas atau lelah. Nah, itulah tadi perbedaan antara orang yang gagal dengan orang yang sukses. <br /> Sekarang kita amati lebih dalam lagi. Ketika orang sukses melaksanakan sebuah kativitas, saya yakin mereka pasti memiliki alasan untuk melakukannya. Misalkan, bekerja. Kenapa harus bekerja ? Agar saya memperloleh uang, Kenaa harus memperoleh uang ? Agar saya dapat mencukupi kebutuhan saya, istri saya dan bawah umur saya di rumah. Apa kesannya kalau saya tidak bekerja ? Saya tidak akan menerima uang untuk menghidupi keluarga.<br /> <strong>Dan Poin penting dari pertanyaan mengapa kita menjadi malas, ada di sini yaitu, Kekuatan dari “Why” artinya seberapa berpengaruh alasan kita untuk melaksanakan kativitas tersebut.</strong> Jika ada orang yang sudah tau bahwa bekerja itu harus dan apabila ia tidak bekerja akan menerima konsekuensi menyerupai di atas kemudian ia tetap malas untuk bekerja, maka ia kurang yakin dengan alasan yang telah disebutkan. Solusinya, buat diri anda yakin, bagaimana caranya, lihatlah kesudahan orang-orang yang malas bekerja dan jadikan hal terseut sebagai motivasi biar dapat beraktivitas dengan semangat lagi. <br /> Sekali, lagi kita dapat ambil contoh, berdakwah misalnya, mengajak kepada yang ma’ruf dan mencegah dari yang mungkar. Agar tidak malas, kita perlu yakin apa ganjaran orang yang berdakwah dan apa konsekuensi orang yang tidak berdakwah. <br /> Dan perkuat keyakinan dan pemahaman kita terhadap konsekuensi setiap pekerjaan. InsyaAllah kita akan menjadi orang yang bersemangat dalam melaksanakan segala akitivitas yang bermuatan dunia maupun akhirat.adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-73706892666121847002011-04-17T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:15:02.530-08:00Perhatikan Apa yang anda ucapkan<p>Di sekitar saya dan teman-teman semua pasti aneka macam orang yang beraneka ragam warna, rupa dan wataknya. Dan beraneka pula acara dan profesinya. Sebagian orang menilai bahwa orang yang sukses yaitu orang yang memiliki banyak uang, rumah mewah dan lain sebagainya. Dan orang yang gagal yaitu orang yang biasa saja dan kurang diperhatikan oleh orang lain. Tapi, bukan itu esensi yang akan kita bahas. Tapi, sebelum ke pembahasan lebih jauh ada baiknya kita perhatikan apa yang disebut dengan kesuksesan supaya kita memilki persepsi sama. Dan sekarang mari kita sepakati bahwa orang yang sukses yaitu orang yang mempu meraih impian-impian besarnya. </p> <p>Nah, orang yang dapat menggapai impiannya saya katakan sebagai orang yang sangat beruntung alasannya yaitu dengan ijin Tuhan mereka dapat meraihnya. Semakin tinggi dan semakin sulit impian yang akan ia capai, maka semakin beruntunglah ia ketika ia mencapainya. Dan sekarang, supaya kita menjadi seseorang yang sangat beruntung kita perlu mengetahui cara untuk menjadi orang yang beruntung tadi. </p> <p>Untuk mengetahui cara menjadi orang yang sangat beruntung tadi kita dapat melihat dari sifat dan tingkah laku yang digambarkan oleh mereka dalam menyikapi setiap situasi. Dan disini ada beberapa sifat yang dimiliki oleh orang-orang yang beruntung sebagai berikut : </p> <ul> <li>Sifat Pertama yaitu percaya diri. Orang yang beruntung pasti akan memiliki rasa percaya diri yang tinggi sehingga ia bisa untuk manghancurkan setiap rintangan yang menghadang. Dan alasannya yaitu ia percaya bahwa dirinya Kuat dan Dia juga percaya bahwa Tuhan tidak mungkin menunjukkan cobaan yang tidak akan bisa ditanggung dirinya, ia dapat menjadi seseorang yang berhasil meraih cita-citanya. </li> <li>Punya mental Juara. Mental Juara bukalah mental yang selalu mengatakan pada diri anda untuk menghalalkan segala cara dalam meraih cita-cita. Tapi, metal juara yaitu mental yang selalu mendorong anda untuk menunjukkan usaha terbaik yang anda miliki untuk menggapai cita-cita. Dan tentunya sesuai dengan batasan-batasan yang sudah Tuhan tentukan. </li> <li>Sifat kedua Optimis dan berpikiran positif. Setiap orang beruntung yang mempu melawati masa-masa sulitnya pasti memliki sifat dan pikiran tersebut alasannya yaitu tanpa sikap dan pikiran yang positif, seseorang akan mudah menyerah. </li> </ul> <h3>Dan pertanyaan yang perlu kita jawab adalah, Bagaimana cara supaya kita memiliki ketiga sifat tersebut ? </h3> <p>Caranya mudah, anda jikalau anda tidak memiliki 3 sifat tersebut anda harus membentuknya dengan cara mengatur mindset anda alasannya yaitu mindset anda yaitu salah satu pihak yang paling bertanggung jawab terhadap apa yang ketika ini anda alami. Dan sekarang bagaimana cara kita merubah mindset kita ?</p> <p>Mindset sangat dekat kaitannya dengan ucapan atau perkataan yang seseorang lontarkan sehingga ketika anda mengucapkan sesuatu orang lain bisa tau bagaimana mindset anda. Dan kabar baiknya Mindset ini juga sangat dipengaruhi dengan apa yang anda sendiri katakan. Jika anda sering mengatakan perkataan yang membuat pesimis menyerupai “ Saya tidak bisa”, “ Saya belum mampu”, Saya ini, saya itu dan lain sebagainya pokoknya yang menghalangi anda untuk berkembang, maka semakin sulit anda ubah mindset anda alasannya yaitu perulangan kalimat negatif itu akan memperkuat mindset negatif anda. Dan solusinya, katakan pada diri anda bahwa “Anda bisa, anda bisa, anda bisa dan anda bisa”,  anda juga katakan pada diri anda “ saya harus semangat, saya harus sabar” dan lain sebagainya (berdasarkan pengalaman saya, saya mengakui bahwa perkataan kita ini sangat mensugesti mood dan kondisi pikiran kita) dan perhatikan apa yang ekspresi ini katakan. Karena apa yang kita katakan dan kita lakukan akan masuk ke dalam alam bawah sadar, dan ketika masuk ke dalam alam bawah sadar setiap perkataan anda akan mensugesti mindset anda, dan mindset anda akan mensugesti perilaku dan respon anda ketika anda mengalami suatu situasi. </p> <p>Jadi, sekali lagi Mari perhatikan apa yang kita ucapkan alasannya yaitu setiap perkataan akan tertanam dan lama-kelamaan menjadi mindset yang akan menjadi dasar kita dalam menanggapi suatu situasi. Sekali, Perhatikan apa yang kita ucapkan. </p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-76193559365326841062011-04-15T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:14:50.117-08:00Bagaimana cara meningkatkan stamina anda<p>Banyak sekali orang yang tidak bisa berlama-lama dalam sebuah aktivitas. Alasannya dapat bermacam-macam dan salah satu alasan mengapa seseorang dapat mudah lelah yakni stamina yang kurang kuat. dan sangat perlu untuk di tingkatkan biar hidup jadi produktif dan efektif. Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk menambah stamina anda yaitu, </p> <ul> <li>Makan pisang, pisang merupakan kombinasi dari serat dan fruktosa. Dan kandungan ini dapat menambah stamina pengonsumsinya. Pisang dapat dimakan sesaat sebelum latihan alasannya yakni fruktosa akan meningkatkan stamina anda tak lama setelah anda memakannya.</li> <li>Minum Air mineral yang cukup, Kebutuhan kita sekitar 1-2 liter perhari. Jadi, mari cukupi kebutuhan air harian kita. Sebagian besar badan insan terdri dari air. Dan kekurangan air akan sangat berpengeruh bagi badan tak terkecuali stamina anda.</li> <li>Makan Apel, Apel baik bagi kesehatan terutama dalam penambahan stamina alasannya yakni apel memiliki zat besi. Zat besi yang terkandung di dalam apel dapat menambah kadar hemoglobin di dalam tubuh. Dan hemoglobin di dalam badan dapat memperkuat stamina kita. </li> </ul> <p>Nah, itu tadi sebagian kecil makanan-makanan yang memperkuat stamina kita. Jika dikonsumsi secara rutin Insya Tuhan akan sangat bermanfaat bagi jasmani. </p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-62951555210068605622011-04-13T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:14:36.500-08:00Mengapa kita malas melaksanakan sesuatu ?<p><a href="http://lh4.ggpht.com/-K8zqxNwq0s0/UX4z6cJI5sI/AAAAAAAAAw0/ibUkhzRS-d4/s1600-h/malas%25255B3%25255D.png"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; margin-left: 0px; border-top: 0px; margin-right: 0px; border-right: 0px" title="Mengapa kita malas melaksanakan sesuatu ?" border="0" alt=" Rasa malas menimbulkan tidak efektifnya hidup kita Mengapa kita malas melaksanakan sesuatu ?" align="left" src="http://lh4.ggpht.com/-1MZB1LPcGt0/UX40AWFgE4I/AAAAAAAAAw8/NEPcFSkEGhQ/malas_thumb%25255B1%25255D.png?imgmax=800" width="244" height="240" /></a> Rasa malas dapat menyerang siapa saja, pelajar, siswa, mahasiswa, guru, dosen dan lain sebaginya. Rasa malas menimbulkan tidak efektifnya hidup kita. Dan rasa malas dapat menyebabkan waktu terbuang sia-sia dan sejuta kerugian lainya jikalau kita jadi orang malas. </p> <p>Semua orang sudah tau bentuk malas itu menyerupai apa. Dan Yang belum semua orang ketahui yaitu penyebab-penyebab kita menjadi malas. Dengan mengetahui penyebab malas kita, kita dapat memperbaiki diri sehingga tidak lagi menjadi orang yang malas. Dan berikuti ini yaitu penyebab-penyebab seseorang malas melaksanakan sesuatu. </p> <ul> <li>Tidak punya visi, Tidak punya visi merupakan salah satu penyebab seseorang menjadi malas yang paling sering dimiliki oleh kebanyakan orang. Visi menyebabkan kita memiliki tujuan hidup. Dan tujuan hidup kita ini yang akan memperlihatkan kita semangat. Selama visi belum tercapai tidak ada waktu bersantai-santai. </li> <li>Bekerja bukan di dalam passionnya, Sebagian orang yang sangat membenci hari senin mungkin saja ia sedang menggeluti dunia kerja yang bukan passionnya. Artinya, ia tidak mencintai pekerjaannya. Dia mengerjakan pekerjaannya dengan terpaksa tanpa suka cita. Dan sekarang mari mari kita bedakan dengan orang yang berkeja dengan suka cita alias ia bekerja sesuai dengan passionnya, pasti orang yang bekerja sesuai dengan passionnya tidak akan banyak mengeluh dan semangat dalam menyelesaikannya. Maka dari itu, segera temukan passion kita dan laksanakan. Bagaimana cara kita menemukan passion, caranya yaitu Temukan keterampilan di dalam diri anda yang anda merasa <em>enjoy </em>dalam melaksanakannya, tidak terasa berjam-jam dalam kegiatan tersebut. Jika ada itulah passion anda. </li> <li>Kurang kuatnya visi dan keyakinan dengan impian, di dunia ini telah banyak bertebaran kata-kata negatif sehingga membuat seseorang pesimis, malas dan tidak lagi yakin dengan impiannya. Dan seseorang yang ingin maju, tidak perlu menghiraukan kata-kata negatif ini. Terus maju pantang mundur. dan satu lagi semoga semangat tidak pudar berkumpul ke dalam komunitas yang mempunyai energi positif. </li> </ul> <p>nah, itu tadi, beberapa hal yang menyebabkan diri kita menjadi malas melaksanakan sesuatu. Rasa malas dapat timbul jikalau kita tidak punya visi yang terperinci dan menantang, tidak bekerja di dalam passion anda, dan tidak punya keyakinan terhadap harapan yang anda impikan. Segera selesaikan masalahnya buang keraguan, segera miliki visi, dan temukan passion anda. </p> <p> </p> <p><em>Gambar : ilmupsikologi.files.wordpress.com</em></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-89290113199337174752011-04-11T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:14:23.585-08:00Bagaimana biar anda menjadi lebih cerdas ?<p><a href="http://lh4.ggpht.com/-WdU7BrC0HAA/UX5F91X-OJI/AAAAAAAAAxg/49Dn004ZdW0/s1600-h/otak%25255B5%25255D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; margin-left: 0px; border-top: 0px; margin-right: 0px; border-right: 0px" title="Bagaimana supaya anda menjadi lebih cerdas ?" border="0" alt=" Saya yakin setiap orang pasti ingin dirinya menjadi lebih cerdas dan menjadi orang yang b Bagaimana supaya anda menjadi lebih cerdas ?" align="left" src="http://lh5.ggpht.com/-JoSzU7DrOWo/UX5GDne0FpI/AAAAAAAAAxk/FzuUm-FYT08/otak_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="244" height="199" /></a> Saya yakin setiap orang pasti ingin dirinya menjadi lebih cerdas dan menjadi orang yang bermanfaat bagi lingkungan sekitarnya. Keinginan ini hanya akan jadi harapan jikalau kita tidak tau cara untuk menjadi lebih cerdas dan apa yang disebut dengan kecerdasa itu sendiri. </p> <p>Kecerdasan tidak memiliki definisi yang pasti. Masing-masing pakar yang bergelut di dalam persoalan kejiwaanpun punya definisi yang bermacam-macam. Maka dari itu, kita dapat tetapkan dan samakan persepsi kita bahwa kecerdasan merupakan <strong>kemampuan menyerap berita dan mengolahnya dengan cepat</strong>. </p> <p>Ada beberapa faktor yang dapat mensugesti kecerdasan insan . Dan jikalau kita hendak meningkatkan kecerdasan kita, penting bagi kita untuk mengetahui faktor tersebut dan berupaya untuk meningkatkan kecerdasan kita. Dan berikut ini yakni <strong>faktor yang mensugesti kecerdasan manusia,</strong> </p> <ul> <li><strong>Kesehatan otaknya,</strong> Otak insan sangat berperan dalam kecerdasan manusia. Mengapa. Seperti yang kita ketahui ada orang yang menderita amnesia saat ia menderita kecelakaan yang mencedrai kepalanya. Kemudian, para peneliti juga menemukan bahwa susunan syaraf otak saling bekerjasama dan dapat membuat kekerabatan gres saat kita mempelajari hal-hal baru. Dan kekerabatan syaraf yang satu dengan syaraf yang lain akan semakin baik seiring dengan pengulangan yang kita lakukan. Semakin banyak kita mengulangi suatu hal, maka semakin baik ula ingatan kita wacana hal tersebut. Jadi, kesehatan otak sangat penting perannya bagi kecerdasan manusia.</li> <li><strong>Informasi,</strong> Nah, Ini hal paling penting yang sering dillupakan oleh sebagian besar orang alasannya yakni mereka malas untuk mencar ilmu dan membaca. Untuk meningkatkan kecerdasan, berita yakni hal yang harus dibutuhkan. Informasipun dapat mereka dapatkan dari bermacam-macam jalan misalnya dengan membaca, mendengar, merenung, mengamati dan lain-lain. </li> <li>Selain informasi, <strong>kecepatan dalam pengindraan </strong>merupakan komponen yang penting dalam kecerdasan insan alasannya yakni insan bisa saja salah dalam menarik kesimpulan karen kesalahan dalam memahami fakta yang terindra. </li> <li><strong>Makanan yang sehat,</strong> mengkonsumsi makanan-makanan dapat menjadiakan otak kita semakin baik alasannya yakni tidak bisa dipungkiri di dalam perkembangan insan pasti membutuhkan nutrisi dan nutrisi ini didapat dari makanan. </li> <li><strong>Berpikir,</strong> Otak itu menyerupai otot, semakin di asah, maka semakin tajamlah dia. Salah satu cara mengasah otak dengan cara berpikir. Melatih pikiran dengan cara mengerjakan soal atau mengerjakan persoalan –masalah yang ada di sekitar kita. </li> </ul> <p>Saya punya pendapat bahwa <strong>kecerdasan otak itu dibentuk</strong>, tidak asal jadi, kecuali sebagian kecil insan yang memang diberi keberuntungan oleh Allah. Tapi, sebagian besar orang membentuk otaknya. Dan kecerdasan itu tergantung prosesnya. </p> <h2>Bagaimana Agar lebih Cerdas ?</h2> <p>Perbanyak Informasi yang masuk ke dalam otak anda, latihlah otak dengan berpikir dan konsumsi makanan yang sehat. Kecerdasan otak meningkat seiring proses yang dilalui. </p> <p> </p> <p><em>gambar : ayoberinfo.blogspot.com</em></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-41883304762221208602011-04-09T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:14:09.590-08:00Darimana Keterampilan Berasal ?Kita mengenal bintang sepak bola menyerupai Ronaldo, Messi, Roney dan lain sebagainya. Aksi mereka di lapangan hijau tidak perlu ditanyakan lagi, sangat luar biasa. Kemudian, kita juga bisa melihat Tiger Wood, pegolf yang sudah mendapat penghargaan tingkat dunia di masa yang masih muda. Bukankah hal ini sangat luar biasa. dan kitapun ingin dan sangat ingin bisa menjadi orang berprestasi dan menjadi orang yang sangat jago Atau expert dan punya <strong>keterampilan</strong> di bidang yang kita minati. Dan pertanyaannya dari mana <strong>keterampilan </strong>mereka berasal ? Dari motivasikah ? Atau dari yang lainnya ? Darimana ?<br /> <h2> Bahasa Arab Orang Arab vs. Bahasa Arab Orang Indonesia</h2> Sekarang tebak, mana yang lebih mahir berbahasa arab, orang indonesia atau orang Arab. Mungkin ada yang bilang, Orang arab lah, ngapain sih nanyain problem gak penting. Ya, memang bahasa arab orang arab itu lebih baik dari sebagian besar bahasa arab orang Indonesia dan ini sangat penting kita amati. Sekarang Coba tebak, apakah orang-orang arab punya motivasi tinggi untuk mencar ilmu bahasa arab ? Tentu, tidak kan. Mereka dapat berbahasa arab dengan baik sebab lingkungan mereka, tetangga, dan orang-orang yang ada di sekeliling mereka menggunakan bahasa arab. Kitapun demikian, kita bisa bahasa Indonesia sebab kita berada di lingkungan bahasa Indonesia dan biasa menggunakan bahasa Indonesia. Jadi, Apakah motivasi merupakan hal yang sangat diharapkan untuk memiliki sebuah <strong>keterampilan </strong>? Tidak, motivasi, tidak memiliki tugas penting di dalam pembentukan <strong>keterampilan. </strong>Tapi, motivasi juga akan memiliki kegunaan nantinya. Lalu, <strong>Apa hal yang paling penting ketika aku menginginkan sebuah keterampilan ? </strong><br /> <h2> Belajar Beladiri Karate</h2> Ada seorang anak ingin menjadi Karateka. Dia membaca sebuah selebaran yang bertuliskan. “Belajar karate gratis 30 hari berturut-turut”. Si anak ini sangat senang dan pribadi mendatangi kawasan yang dimaksud. sesampainya di kawasan tersebut tersebut kemudian mendaftar, besoknya beliau kembali untuk mengikuti pelajaran karate.<br /> Nah, sekarang saatnya mencar ilmu karate, sampainya di sana. Si pengajar berkata “Anak-anak sekarang kita akan mencar ilmu teknik pukulan dulu, caranya letakkan tangan di pinggang, dengan posisi episode putih di atas, bla, bla, …” Selama, 2 jam pak guru berbicara soal teknik pukulan, tidak meminta para murid untuk mempraktekannya sama sekali, hari berikutnya mereka mencar ilmu teknik tendangan dengan cara yang sama, hari ketiga, keempat, kelima dan seterusnya hingga dengan hari ketigapuluh juga sama. Pertanyaannya, apakah setelah 30 hari mereka bisa menggunakan jurus-jurus karate untuk melawan orang yang mengganggunya ? Tentu tidak mereka akan berakal menjelaskan teknik-teknik karate tapi, tidak bisa mampu mempraktekannya. <br /> Jadi, kita akan menjadi satria karate yang hebat jikalau kita berlatih menggunakan semua anggota badan kita, praktek dan praktek, bukannya mencar ilmu perihal teori-teorinya saja. Jika kita hanya mencar ilmu teori saja, maka kita akan mejadi orang yang berakal dalam teori beladiri karate. Jadi, Apa kunci memiliki sebuah keterampilan ? Praktek jawabannya. Jika anda ingin terampil memperbaiki sepeda motor, maka kita harus berlatih memperbaiki sepeda motor. Jika kita ingin jadi atlit renang, maka kita harus berlatih dan praktek berenang. Kuncinya yaitu Praktek. <br /> <h2> Apa yang Menyebabkan orang menjadi Expert</h2> Di awal artikel ini muncul nama-nama populer menyerupai Ronaldo, Messi, Tiger Wood, dan lain sebagainya. Kenapa mereka menjadi sangat jago di bidangnya sedangkan yang lain tidak. Mengapa orang arab punya bahasa arab yang sangat fasih bila dibandingan dengan orang Indonesia yang tidak mencar ilmu bahasa arab ? <br /> Kuncinya ada di Pengulangan. Semakin banyak anda mengulang-ulang keterampilan anda, maka anda akan menjadi semakin ahli. Jadi, diulang-ulang. itulah kunci menjadi expert. Para pakar bilang kita butuh 10.000 jam supaya menjadi seorang yang expert di bidangnya atau 3 jam per hari selama 10 tahun. Nah, itulah kunci menerima sebuah ketarampilan, praktek yang diulang-ulang. <br /> <h2> Hanya dua kuncinya </h2> Sekali lagi, hanya dua kuncinya <b>praktek dan diulang-ulang. </b>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-76365177491449135192011-04-07T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:13:54.845-08:00Tips Sehat atasi sakit tenggorokan anda<p>Setiap orang pasti ingin punya tubuh yang sehat untuk kegiatan sehari-hari. Tapi, banyak hal yang tidak terduga, yang mengganggu kesehatan kita misalnya saja sakit tenggorokan.<a href="cumicumi.com"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; margin-left: 0px; border-top: 0px; margin-right: 0px; border-right: 0px" title="Tips Sehat atasi sakit tenggorokan anda" border="0" alt="Setiap orang pasti ingin punya tubuh yang sehat untuk kegiatan sehari Tips Sehat atasi sakit tenggorokan anda" align="left" src="http://lh4.ggpht.com/-1Ko2Cg7sd9w/UX_o0O-AOsI/AAAAAAAAAxs/fMPOz5ykstk/sakit_tenggorokan-640x360%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="244" height="157" /></a></p> <p> Ketika ekspresi dominan penghujan, biasanya banyak orang yang terkena sakit tenggorokan. penderitanya merasa nyeri-nyeri serak di tenggorokannya. Dan tentunya, hal ini tidak membuat nyaman. Tapi, ada beberapa hal untuk mengatasinya yaitu, </p> <ul> <li><strong>Mandi dengan air hangat,</strong> Hal ini sangat dianjurkan untuk anda yang sedang sakit tenggorokan alasannya uap yang anda hirup saat anda mandi dapat membantu membersihkan sinus yang biasanya membuat sakit tenggorokan. </li> <li><strong>Minum air putih,</strong> Menjaga tubuh biar tidak kekurangan cairan merupakan hal yang penting alasannya air yang anda minum dapat menjaga kelembaban tenggorokan anda.</li> <li><strong>Minum teh hangat,</strong> Minum teh hangat juga salah satu hal yang disarankan untuk penderita sakit tenggorokan alasannya di dalamnya ada antioksidan yang dapat mencegah bisul dan memeperkuat daya tahan tubuh anda. </li> <li><strong>Minum air madu hangat,</strong> Air madu mengandung antibakteri yang dapat mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan dan meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh. Madu juga dapat digunakan sebagi campuran teh hangat biar lebih nikmat. </li> </ul> <p>Nah, itu tadi tips-tips mengatasi sakit tenggorokan. Jika sakit berlanjut segera ke dokter.</p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-15320399224000036992011-04-05T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:13:39.005-08:00Tips Sehat : Cara mudah atasi sulit tidur malam<p>Banyak sekali orang yang sulit tidur malam, mungkin anda juga mengalaminya. Ada banyak kerugian yang kita dapatkan kalau kita tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Tubuh rasanya lesu, lemas, tidak ada semangat sama sekali. </p> <p>Kesulitan tidur malam dapat disebabkan beberapa hal yaitu, stress, lingkungan daerah anda tidur, suasana hati, beberapa penyakit menyerupai asma dan sering buang air kecil, lapar ketika tengah malam. dan lain sebaginya. </p> <p>Ada beberapa cara mudah yang dapat anda lakukan.</p> <p>Cari penyebab mengapa anda susah untuk tidur malam. Setiap penyebab punya solusi yang berbeda-beda. </p> <p>Jika penyebab anda yaitu stress maka segera selesaikan stress anda dengan cara curhat, melaksanakan kegiatan yang dapat menghilangkan stress menyerupai rekreasi dan lain sebagainya.</p> <h2>Buang segera Stress anda </h2> <p>Stress memang mampu diderita siapa saja bahkan adakala kita<strong> tidak terasa</strong> <strong>ketika kita menderita stress.</strong> Hal ini disebabkan <strong>fokus pikiran</strong> kita ada pada problem yang ada di depan mata sehingga segala sesuatu yang rupawan itu tidak terlihat dalam pandangan kita. Salah satu cara untuk mengatasinya yaitu merubah fokus pikiran kita. </p> <p>Sebuah ilustrasi, waktu pagi-pagi sebagian orang ada yang sangat malas untuk bangun, pikirannya tidur. Tapi ketika handphonenya berbunyi dan setelah diangkat ternyata Bosnya yang memintanya untuk segera berangkat. Maka, seketika itu pula ia eksklusif bergegas munuju kantor. seolah-olah rasa malas tidak pernah ada pada dirinya. Nah, itulah kekuatan fokus. Banyak sekali motivator-motivator yang bilang fokus pada kelebihan anda, jangan fokus pada kekurangan anda. Hal ini dapat kita jadikan sebagai obat stress kita, arahkan fokus kita untuk hal-hal yag lebih indah. Selain itu, kita juga dapat memperdalam ilmu agama untuk memperlihatkan ketenangan. </p> <h2>Konsultasikan Penyakit</h2> <p>Jika anda susah tidur malam karena suatu penyakit, maka segera konsultasikan kepada dokter</p> <h2></h2> <h2>Redam Kebisingan </h2> <p>Jika anda susah tidur karena bunyi bising di sekitar anda, maka tutup indera pendengaran anda dengan headset dan dengarkan lagu yang menenangkan. </p> <h2>Hindari Kopi sebelum tidur </h2> <p>Jika bukan karena tiga hal tadi, mampu jadi anda biasa minum kopi sebelum tidur. Jika ingin tidur malam dengan nyenyak, maka hindari kebiasaan tersebut. </p> <h2>Buat daerah anda lebih nyaman </h2> <p>Kadang-kadang kesulitan tidur malam disebabkan oleh daerah tidur anda tidak nyaman. Bisa jadi karena panas, terlalu dingin, terlalu banyak barang dan lain sebagainya. Penyebabnya mampu bermacam-macam. </p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-75024994545508921832011-04-03T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:13:23.492-08:004 Cara untuk Membantu Selamatkan Bumi ini<p>Bumi itu tempat tinggal kita, ukuran yang sangat kecil kalau di bandingkan dengan beberapa planet lainnya. Hanya bumi yang dapat kita tinggali. Sayangnya, aneka macam yang lupa, secara sengaja atau tidak sengaja, insan mulai merusaknya. Pembalakan liar, mencemari udara, air, tanah dan sebagainya. Mulai dari diri sendiri. Ada beberapa cara mudah untuk membantu mengurangi kerusakan yang terjadi. </p> <ul> <li><b>Kurangi Mengendarai Kendaraan Pribadi.</b> Jakarta, Surabaya, Malang dan kota-kota besar lainnya rawan dengan kemacetan. Berjam-jam menunggu antrian bukan hal baru. Tapi, mari kita perhatikan, berjam-jam di tengah kemacetan benar-benar membuat kita tidak produktif. Kepulan asap knalpot masing-masing kendaraan juga akan<b> menambah sesak bumi kita dengan karbon monoksida, </b>salah satu polusi udara yang sering terjadi di tempat kota<b>.</b> Dan terang tidak baik untuk kesehatan manusia. Diantara kendaraan-kendaraan yang berjejer menunggu redanya kemacetan,<b> tampak beberapa angkutan umum kota,</b> dan yang lainnya ialah kendaraan pribadi manusia. Kita bisa mengandai-andai, sebuah bis kota dapat diisi sekitar 50 orang dengan panjang 13 meter dan lebar 3 meter. Dan kita juga mebayangkan sebuah kendaraan beroda empat sedan atau yang lain (mobil pribadi) punya panjang sekitar 4 meter dan lebar 1.5 meter dan kendaraan beroda empat ini bisa diisi 8 orang. Sekarang kita hitung-hitung,<b> Dengan bis kota, kita bisa mengangkut 50 orang dan hanya menghabiskan 13 meter panjang jalan. Sedangkan dengan kendaraan pribadi 13 meter hanya dihabiskan oleh 24 orang saja, </b>itupun kalau kendaraan beroda empat yang mereka pakai muat untuk diisi 8 orang<b>. </b>Bisa jadi, dengan mengurangi kendaraan pribadi di jalan raya. Kita bisa melihat jalanan yang tidak lagi sesak dengan kendaraan. <b> </b></li> <li><b>Hemat air,</b> Sebagian tempat di Indonesia mempunyai air yang cukup untuk memenuhi kebutuhan masyarakat di sekitarnya. Tapi, disebagian tempat yang lain, air merupakan suatu hal yang sangat langka dan berharga. Bahkan, Di desa Balane, suatu tempat di Sulawesi Tengah, Para warga harus naik turun bukit sejauh satu kilometer untuk menerima air bersih. Bukan berarti hal yang sama tidak akan terjadi kepada kita.</li> <li><b>Penghijauan di pekarangan.</b> Pekarangan kosong di sebelah rumah bisa saja kita tanami dengan bermacam-macam tanaman biar tampak lebih hijau. Hijaunya tumbuhan menunjukan bahwa tumbuhan itu akan segera menyera CO2 yang ada disekelilingnya dan menggantinya dengan O2 yang kita butuhkan. Intensitas karbon dioksida di dunia cukup tinggi. Dan pada tahun saja, hutan dunia dikabarkan hanya bisa menyerap <b>40% kadar CO2 di dunia.</b> Hutan-hutan di dunia ibarat Amazon, Hutan Indonesia, Kongo dan lain sebagiannya telah menjaga dunia sekian lama. waktu semakin bergulir, sedikit demi sedikit luas hutan dunia semakin berkurang. Terlebih lagi hutan kita, Indonesia. Menurut data Dinas Kehutanan hutan Indonesia telah rusak dan beralih fungsi. Dan dikala ini hanya tersisa <b>48 Juta Hektare</b> Hutan Indonesia untuk menopang kita dan orang-orang lainnya di dunia. <b>Penanaman pohon atau tanaman di pekarangan atau perkotaan dapat membantu mengurangi emisi CO2 di udara.</b> Dan merupakan salah satu hal kecil yang dapat kita lakukan. </li> <li>Buang sampah ditempatnya, Banjir, Malaria dan penyakit lainnya ialah salah satu tanggapan tumpukan sampah di perkotaan. Sebagian orang sangat suka membuang sampah di sungai dengan cara membawa satu bungkus plastik hitam besar berisi sampah-sampah yang seharian mereka keluarkan kemudian membawanya dengan sepeda motor dan sesampainya di jembatan eksklusif di lempar (ke sungai). Sebuah pemandangan yang pernah saya temui. Sampah yang dibuang pada tempatnya akan mudah dipilah-pilah mejadi sampah plastik, sampah kering, sampah berair dan lain sebaginya dan  kemudian didaur ulang. Sampai dikala ini sampah plastik masih menjadi masalah. Jika dapat kita daur ulang menjadi barang yang dapat dijual, bukankah itu hal yang sangat menguntungkan. Misalnya saja, sampah kita ubah mejadi tas, suatu ketika, saya pernah melihat program TV, program tersebut meliput sebuah kerajinan tangan dari sampah rumah tangga berupa bungkus sabun cuci. Dan akhirnya sangat menakjubkan, tidak tampak ibarat sampah yang dibuang. Selain dapat diolah, membuang sampah pada tempatnya akan menjauhkan kita dari ancaman banjir yang datang sebab tumpukan sampah di sungai-sungai. </li> </ul> <p>Perbuatan kecil di atas memang tidak akan menyelamatkan bumi kita secara tepat sebab ada orang yang perduli dan ada juga yang tidak. Salah satu cara biar semuanya perduli dan mau menyelematkan bumi kita, perlu di buat peraturan yang disepakati bersama. Disitulah tugas pemerintah berada. <b>Kerjasama masyarakat dan pejabat pembuat undang-undang memang harus di buat lebih harmonis dan bermanfaat bagi semua. </b></p>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-65225602279949268802011-04-01T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:13:10.683-08:00Fakta yang terjadi Ketika anda membersihkan Telinga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDOwbpbomKNsJVth2We5Ert7btZpNElOR5jDaSiWgwHAyxjDAx9szI8fll04SXuUKYyfZm-ODQj3k9FWBkDf9BhNHbfSWDrWjST2OH5zy1KLk5bPM5KZ4l98UZpgpR2HmMmTO5qTleIl4/s1600/Ear_14439206.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" Banyak sekali di antara kita suka membersihkan indera pendengaran dengan cotton bud alasannya yaitu merasa te Fakta yang terjadi Ketika anda membersihkan Telinga" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDOwbpbomKNsJVth2We5Ert7btZpNElOR5jDaSiWgwHAyxjDAx9szI8fll04SXuUKYyfZm-ODQj3k9FWBkDf9BhNHbfSWDrWjST2OH5zy1KLk5bPM5KZ4l98UZpgpR2HmMmTO5qTleIl4/s200/Ear_14439206.jpg" title="Fakta yang terjadi Ketika anda membersihkan Telinga" width="180" /></a></div> Banyak sekali di antara kita suka membersihkan indera pendengaran dengan cotton bud alasannya yaitu merasa indera pendengaran kita sudah kotor dan harus dibersihkan. Tapi, apakah membersihkan indera pendengaran dengan cotton bud yaitu perbuatan yang baik ?<br /> Ternyata tidak, Sebenarnya, Kulit Telinga insan tumbuh keluar sehingga dapat membantu kotoran-kotoran keluar. Dan <b>dr. Simon Gane</b> mengatakan bahwa menggunakan cotton bud untuk membersihkan indera pendengaran akan <b>menyebabkan kotoran masuk kedalam dan</b> juga berbahaya untuk telinga. <br /> Kadang-kadang pasien-pasien yang pernah datang kerumah sakit membersihkan telinganya dengan barang-barang lain menyerupai bolpoint, penjepit kertas, dan lain-lain. Dan biasanya, si dokter mampu mengira apa yang dimasukkan pasien ke dalam telinganya melalui <b>bekas goresan.</b> <br /> Penggunaan alat-alat menyerupai bolpoint, penjepit untuk membersihkan indera pendengaran <b>bukan wangsit yang bagus</b> alasannya yaitu perbuatan itu akan <b>menggores adegan dalam indera pendengaran dan ada potensi untuk terkena infeksi.</b> Telinga insan juga merupakan organ yang sensitif. terlebih lagi, di dalamnya ada <b>gendang telinga</b> yang sangat rentan.<br /> Jika terasa tidak enak pada indera pendengaran anda, anda mampu membawanya kepada orang yang lebih tau alias dokter.adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-29604060382335223062011-03-30T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:12:58.871-08:003 Cara Menjaga Kesehatan ProstatProstat yaitu salah satu episode dari alat seksual pria yang berfungsi mengeluarkan cairan semen. Cairan semen ini mengikuti sperma saat keluar untuk melindunginya.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.cozeeteas.com/images/green_tea.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://www.cozeeteas.com/images/green_tea.jpg" width="320" /></a></div> Di dalam dunia kesehatan, kangker prostat merupakan salah satu bahaya bagi pria dewasa. Selama ini sudah banyak kasus kangker prostat yang ditemukan. Berikut ini yaitu beberapa cara untuk mencegah kangker prostat.<br /> <br /> <ul> <li><b>Cukup Tidur</b>, Ada Penelitian yang menyatakan bahwa pria yang kurang tidur mempunya resiko terkena kangker prostat lebih tinggi dari pada yang tidak. <i>dr. Lala G. Siggurdattotir</i>, Peneliti dari <i>University of Iceland</i> menyatakan demikian.</li> <li><b>Minum Teh, </b>Beberapa penelitian membuktikan bahwa minum 2 cangkir teh setiap hari akan mengurangi resiko terkena kangker prostat.</li> <li><b>Minum kopi, </b>Para ilmuan menyatakan bahwa kopi dapat mengurangi resiko kangker terlokalisasi. Artinya, kangker yang terbatas pada episode tertentu ibarat prostat. Tapi, konsumsi kopi secara berlebihan malah akan meningkatkan resiko berkembangnya tumor, ibarat yang dinyatakan para ilmuan di Amerika pada tahun lalu. Jadi, pada takaran yang sempurna yaitu, kurang dari 6 cangkir sehari akan mengurangi resiko terkena kangker prostat.</li> </ul> <div> Kangker prostat biasa menyerang pria usia lanjut. Gejalanya, nyeri saat berkemih, adakala berdarah dan lain sebaginya. </div> <div> <br /></div> <div> Seperti pada kasus kangker lainnya, penyebab munculnya memang sulit dideteksi, tapi kita mampu lakukan 3 cara di atas supaya terhindar dari hal yang tidak diinginkan. </div>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-92203606412562538542011-03-28T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:12:46.398-08:00Penemuan gres pada korban yang mati secara mendadakMati mendadak disebabkan karena serangan jantung yang mendadak kerap kali terjadi di Amerika. Sampai dikala ini, ada 350.000 kasus. Serangan jantung ini bukan serangan jantung biasa, si korban akan mati seketika karena jantungnya berhenti berdetak.<br /> <br /> Penemuan gres ini berkaitan dengan hormon estrogen dan testosteron. Orang-orang yang mengalami serangan jantung akan mempunyai kadar estrogen yang lebih tinggi untuk wanita, dan testoteron yang lebih rendah untuk pria. <i>US News (10/5)</i><br /> <i><br /></i> Tapi, bukan berarti ada relasi karena tanggapan antara hormon tersebut dengan kematian mendadak. Penemuan para ilmuan ini hanya dapat digunakan untuk mengidentifikasi pasien yang beresiko mengalami kematian mendadak.adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-54687107977723776662011-03-26T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:12:32.635-08:004 Manfaat Air KelapaAir kelapa, wujudnya cair dan berada di dalam buah kelapa. Sangat nikmat rasanya jikalau diminum dibawah bayang-bayang pohon di tepi pantai.<br /> <br /> <div style="text-align: left;"> <a href="http://static.oprah.com/images/09/omag/09-omag-coconut-hires.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" wujudnya cair dan berada di dalam buah kelapa 4 Manfaat Air Kelapa" border="0" height="200" src="http://static.oprah.com/images/09/omag/09-omag-coconut-hires.jpg" title="4 Manfaat Air Kelapa" width="133" /></a></div> Lebih jauh dari itu semua, kelapa memang punya banyak manfaat. Dari sabut kelapanya, kulitnya, dan airnya. 95% dari air kelapa yakni air dan sisanya yakni kandungan kandungan seperti, Karbohidrat 0,09%, Protein 0,45%, Gula 0,17%, Abu 6,7%, Garam 1,7%, Fosfor 105 mg, Kalsium 29 mg, Magnesium 37 mg, Besi 0,1 mg, Belerang 24 mg, Tembaga 0,04 mg. Kadar tersebut ada pada per 100 ml air kelapa.<br /> <br /> Bagaimana cara menikmati air kelapa ? Langsung minum bisa, Diolah jadi es kelapa muda bisa, buat nata de coco juga bisa. Berikut ini yakni manfaat dari air kelapa untuk tubuh manusia.<br /> <br /> <ol> <li>Mengganti cairan tubuh yang hilang, Air kelapa yang ada di dalam buah kelapa merupakan cairan yang cocok untuk dijadikan pengganti cairan tubuh yang hilang. Setelah berolahraga, anda mampu luangkan sedikit waktu untuk minum air kelapa. Mengapa ? Setelah berolahraga, pasti kita keluar keringat, itu berarti juga tubuh kita mengeluarkan banyak cairan. Jika cairan tubuh berkurang, tubuh bukannya sehat tapi, malah lemas. Air kelapa dapat bantu anda menggantikannya. Mungkin akan jadi perntanyaan, Mengapa larutan elelktrolit dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang dengan cara yang lebih baik dari air putih biasa. Anda mampu baca artikel perihal <b><i>dehidrasi</i></b></li> <li>Sehat untuk sistem pencernaan, Asam Laurat yang ada di dalam air kelapa akan masuk ke dalam tubuh. setelah masuh, asam tersebut akan diubah menjadi monolaurin. Monolaurin dapat membunuh basil yang ada di jalan masuk pencernaan. Selain itu Monolourin ini juga dapat membasmi virus-virus ibarat RSV, Rubeola, Coronavirus, Herpes Simplex type 1 & 2, EVB, dan cytomegalovirus.</li> <li>Cocok untuk diet, Untuk orang yang ingin berat badannya turun, air kelapa mampu dijadikan konsumsi hariannya. Air kelapa punya kadar gula yang rendah.</li> <li>Cocok untuk penderita diabetes, Ini sebab air kelapa rendah gula. </li> </ol> <div> Air kelapa memang banyak manfaatnya. dapat anda jadikan konsumsi harian anda. Harganya murah.</div>adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-762390181360506152.post-37493930590635536122011-03-24T02:03:00.000-07:002017-11-07T01:12:21.202-08:00Dampak Negatif Pemakaian Soft Lens untuk Kesehatan Mata<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://anjani22.files.wordpress.com//01/372_softlens1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt=" soft lens merupakan pengganti kacamata yang menarik perhatian Dampak Negatif Pemakaian Soft Lens untuk Kesehatan Mata " border="0" height="200" src="http://anjani22.files.wordpress.com//01/372_softlens1.jpg" title="Dampak Negatif Pemakaian Soft Lens untuk Kesehatan Mata " width="200" /></a></div> Bagi penderita <span style="color: #274e13;"><i><b>Hypermetropi</b></i> </span>dan <span style="color: #274e13;"><i><b>Miopi</b></i></span>, soft lens merupakan pengganti kacamata yang menarik perhatian. Mengapa ? alasannya soft lens akan membuat pemakainya tidak perlu lagi membawa kacamata kemana-mana. Selain itu, soft lens yang diproduksi dibuat semenarik mungkin ibarat pertolongan warna. Warna pada soft lens menjadi ketertarikan tersendiri bagi penggunanya, terutama remaja. Apakah anda merasa demikian ? Tunggu dulu, mari kita lihat sisi faktual dan negatifnya.<br /> <br /> Ya, ibarat yang dikatakan tadi bahwa soft lens <span style="color: #274e13;"><i>memang praktis dan menarik perhatian Tapi</i></span>, mari kita lihat dampaknya terlebih dahulu. Berikut ini dampak penggunaan soft lens bagi kesehatan mata. <span style="color: #274e13;"><i></i></span><br /> <ol> <li><span style="color: #274e13;"><b>Mata Merah,</b></span> Kadang-kadang, soft lens akan menjadikan mata jadi merah. Bayangkan saja, kita mata terkena debu, apa yang terjadi ? Gatal, perih, dan mata merah. Itulah mengapa mata kita disebut sebagai organ yang sangat sensitif. Terlebih lagi,<span style="color: #274e13;"><i> jikalau kita menggunakan soft lens, maka mata merah tersebut akan mengarah kepada peradangan dengan cepat </i></span> <span style="color: #274e13;"><i>(Boldsky)</i></span>. Dan balasannya kelopak mata menjadi nanah sehingga anda perlu menunggu nanah yang ada sembuh terlebih dahulu, gres kemudian menggunakan soft lens lagi.</li> <li><b><span style="color: #274e13;">Infeksi,</span> </b>Pemakaian soft lens akan menjadikan infeksi jikalau kebersihannya tidak dijaga. Penggunaan soft lens yang kotor akan mengundang penyakit. Pemakaian soft lens memang butuh perhatian khusus misalnya, masa pemakaian, masing-masing soft lens punya masa pakai yang berbeda-beda, ada yang satu bulan, dua, bahkan 3-6 bulan. Dan pengguna soft lens harus menaatinya.</li> <li><span style="color: #274e13;"><b>Alergi Mata, </b></span>satu lagi, ibarat yang dilansir <i>Blacksky </i>akibat dari menggunakan soft lens akan menjadikan alergi mata. alergi mata ditandai dengan rasa pedih saat kita tidak menggunakan mata. Jadi, waspadalah, waspadalah</li> </ol> Demikan tadi, jawaban yang akan timbul saat kita menggunakn soft lens. Maka dari itu, kita perlu benar-benar memikirkan sebelum menggunakannya.<br /> <br /> Satu lagi, Penggunaan <span style="color: #274e13;"><b>soft lens </b></span>juga akan menjadikan mata <span style="color: #274e13;">kekurangan oksigen</span>. Mengapa mata membutuhkan oksigen ? Ya, alasannya mata akan bekerja dengan baik dalam keadaan cukup oksigen. Kekurangan oksigen akan menjadikan mata kering, bahkan, kekeringan permanen. Akibatnya, pandangan mata akan menjadi buruk.<br /> <br /> Jadi, <span style="color: #274e13;"><i>bukannya kita dilarang untuk menggunakn soft lens tapi,</i></span> jikalau kita hendak menggunakan ada resikonya. dan untuk memperkecil resikonya kita harus tau cara yang sempurna menggunakan soft lens.<br /> <br /> demikian, agar bermanfaat.adminhttp://www.blogger.com/profile/03967846978023007380noreply@blogger.com0